사우디 요리사가 밝힌 호날두 식단의 특징

댓글 0 조회   6 05.27 18:37

1. 유제품이랑 설탕 완전하게 안 먹음

2. 아침은 아보카도 계란 커피

3. 점심은 채소에 닭고기랑 생선

4. 파스타건 빵이건 밀가루 절대 안먹음

5. 야식으로 생선이나 육류 스테이크+채소 포함

물론 영양사들이 따라붙어서 하루 4시간 훈련받는 갑부 운동선수라서 가능한 식단이라 함