영조의 장수비결 식습관


 

영조의 장수비결 식습관
댓글 0 조회   4

작성자 : 네이마르로
게시글 보기

 

흰쌀밥대신 현미나 잡곡밥

 

기름진 음식대신 채소위주

 

두부 버섯 해산물 식이섬유가 풍부한탕평채

 

하루 5번 먹던 수라를 3번으로

 

12첩이던 반찬수를 절반으로

 

회의하던 중에도 잊지않고 챙겨먹을정도로 규칙적인 식사 고집

 

 

한장요약



네이마르로님의 최신 글
자유게시판
제목
  • 10대들이 훔친 차 수리비 7백
    2 06.04
  • 김풍 장갑 여러겹 끼는 이유
    2 06.04
  • 올해 방영한 최악의 드라마 GOAT
    2 06.04
  • 구석기식 마인드녀 레전드
    2 06.04
  • 오늘자 SBS 8시 뉴스 클로징 멘트
    2 06.04
  • 실시간 MBC 뉴스데스크 방송사고
    2 06.04
  • 드래곤볼의 미스터리
    2 06.04
  • 아이돌에 미쳐버린 여자
    2 06.04
  • 1 분석왕오공 191,500P
  • 2 VIP 43,000P
  • 3 Yuhhhh4806 35,000P
  • 4 하니 28,000P
  • 5 분석왕 14,000P
  • 6 고슴도치 10,000P
  • 7 안구정화 6,500P
  • 8 야동왕토케또 5,000P
  • 9 쌰라웃 4,200P
  • 10 인기쟁이 3,700P